北京时间8月6日，里约奥运会开幕式正式拉开帷幕，随着赛程的推进，一场场激烈的赛事将展示在体育爱好者的面前，我们也在期待着中国再次打破历史记录，攀登体育高峰。
郑州京科股骨头医院在此需要特别提醒股骨头坏死患者们，在观看比赛为中国军团助威呐喊的同时，可别忘了自身健康。
健康观赛 切勿酗酒
奥运期间，虽然股骨头坏死的发病率并不像急性颈腰椎疾病等有明显地增高，但由于饮酒过度，为股骨头坏死埋下了隐患。大量饮酒会使得酒精在体内蓄积，导致血脂增高，血液粘稠度也随之增高，血流速度逐渐减缓，从而造成血管堵塞、出血或脂肪栓塞，导致股骨头缺血性坏死。酒精对股骨头坏死而言，是一大杀手，在奥运会期间过量酗酒，大大加速了股骨头坏死的病情发展。
熬夜观赛 当心病情复发
里约当地时间与北京时间相差12个小时，这意味着在家观看直播需要熬夜。熬夜对身体有五大危害，皮肤受损、抵抗力下降、记忆力下降、阴虚火旺、视力下降。其中对股骨头患者来说，熬夜危害更大，身体抵抗力下降、感冒等呼吸疾病、胃肠道等消化道疾病也随之找上门来，最重要的是因熬夜人体的正常生理周期遭到破坏，会引起红斑狼疮、皮肌炎等疾病复发或加重，因此专家提醒股骨头坏死患者，奥运期间应尽量减少熬夜观看赛事，合理安排时间，部分赛事不妨看录播。
久坐不动 观赛勿忘锻炼
伦敦奥运会，中国健儿刷新成绩的激情至今历历在目，而这次里约奥运会我们大家更期待中国军团能有更辉煌的战绩，此次盛典赛事必定精彩纷呈，体育迷关注赛程更是争分夺秒，甚至连洗手间都懒得去一下，唯恐错过了每一个冠军争夺的精彩瞬间。然而久坐不动，缺乏锻炼不利于股骨头的康复。
要观赛更要健康
股骨头坏死患者治疗期间，锻炼与理疗是重头戏。需要长期、定时、定量，适当增加户外活动，多给自己一些晒太阳的时间，增强抵抗力与钙质吸收能力，所以在观看赛事之余不要忽视锻炼。
医生告诫：助威奥运 提倡健康的体育精神
股骨头患者助威奥运，一定要注意饮食、作息等，预防病情加重，提倡健康的体育精神。在这里，郑州京科股骨头医院专家建议广大患者朋友在观看奥运会赛事期间，合理的安排时间，保持良好的生活习惯，合理饮食，多吃蔬菜和水果，重要的是避免长时间的熬夜、久坐、禁烟酒、忌辛辣，注意加强锻炼，增强身体的免疫力。
郑州京科股骨头医院提示：股骨头坏死患者如发现身体有任何不适，要马上就诊，寻找科学的治疗方法，避免不正规的诊疗给身体健康造成不必要的伤害。
